Hozd magad topformába :) A született feleségek 4 sztárja segít =)


Szabadulj meg a narancsbőrtől Teri Hatcher (Susan) segítségével !
Gyorsteszt:"A hüvelyk-és a mutató- vagy a középső ujaddal fogj át egy nagyobb területet a combodon!Ha apró göröngyöket vagy mélyedéseket látsz az összeszorított területen,akkor sajnos narancsbőröd van."Teri

Mit ne?
-Sót és cukrot!
A túl sós és túl cukros étel vagy ital csak súlyosbítja a problémát!
-Fogyókúrát!
A fogyókúra csak ront a cellulitiszen,hiszen a megvonással csökkented az anyagcserédet,így visszatartod a méreg-és salakanyagok űrítését is.
-Dohányzást!
A bagó nem csak a tüdőnek árt,de elvékonyítja a bőrt,érszűkületet okoz,ezáltal árt a kötőszövet feszességének.
-Stresszt!
A stressz nagy mennyiségben még a bőrnek is árt!A feszültség kötőszövet duzzanatot idézhet elő.
-Egyes gyógyszerek

Mire van szükséged?
-Sportra!
Nem kell túlzásba vinned de hetente 3-4 alkalommal mozognod kell!
-Folyadékra!
Szeretnéd felgyorsítani a méregtelenítést?Igyál naponta legalább 2-3 liter szénsavmentes ásványvizet és gyógyteákat.
-Gyümölcsre,zöldségekre és rostokra!
Naponta fogyassz 4 maréknyi zöldséget és/vagy gyümölcsöt,és egyél teljes kiörlésű gabonából készült ételeket is.
-Lúgra
Fogyassz minél több lúgosító ételt:burgonya,kelkáposzta,karfiol,borsó,
bab,tök,joghurt,uborka,alma,körte, stb.
-Vitaminra!
A bőrnek vitamin kell,méghozzá elsősorban C-,E- és A- vitamin.
-Reggel és este masszírozz a bőrödbe bőrfeszesítő testápolót!